Llega la hora de que los más pequeños de la casa se reincorporan a las rutinas escolares. Vuestra actitud, algunos consejos y reorganizar sus rutinas podrán ayudar a que vuestro hijo viva sus primer día de clase sin miedo ni ansiedad.
DIAS PREVIOS
1. Es importante que el niño vaya restaurando viejas rutinas dos semanas antes de que comience clase. Primero se modificara el horario de irse a la cama, después la hora de despertarse y finalmente el horario de comer.
2. Nuevos compañeros, profesores, asignaturas pueden ocasionar ansiedad y miedo entre los más pequeños, por ello es recomendable proporcionar la máxima información acerca de su nueva etapa escolar.
3. Visitar las instalaciones del colegio días antes de incorporarse.
4. Quedar con otros compañeros de clase días antes para que reanudar contacto y juegos.
5. Ser un modelo para vuestro hijo. A todos se nos hace dura reincorporarnos a la rutina pero es importante como lo exterioricemos delante de los niños. No es razonable pedirles entusiasmo e ilusión cuando nosotros expresamos una actitud pesimista.
6. Intentar recordar con vuestros hijos momentos divertidos que hayan sucedido en el colegio otros años.
7. Preparar material escolar juntos para que los más pequeños vayan concienciándose poco a poco del inminente comienzo del curso.
8. Estrenar algún material en cada curso (un estuche, la mochila, un juego de lápices,..). Parece una tontería pero este pequeño detalle puede ayudar a que el niño acuda a clase con más entusiasmo.
9. Nuevos objetivos. Para que el niño se sienta motivado hacia el nuevo curso es importante hablar con él de que retos le gustaría conseguir este año (apuntarse a una nueva extraescolar, terminar antes los deberes,…). Es importante expresarle vuestra confianza en que podrá lograrlo.
LA IMPORTANCIA DEL PRIMER DIA
Sobre todo en niños pequeños es importante cuidar su primera incorporación al centro escolar.
1. Es importante que el primer día las cosas se hagan con calma y sin prisas para no añadir más estrés al día.
2. Acompañar al niño al centro escolar, siempre que sea posible, para aportar mayor seguridad.
3. La despedida debe ser breve ya que cuanto más se alargue mas ansiedad se genera en el niño.
4. Evita mentiras que pueden afectar a su confianza tales como “voy a hacer un recado y vengo ahora mismo”.
5. Practica la empatía. Evita la frase de “no pasa nada”, demuéstrales que entiendes como se siente con frases como “entiendo que te sientas así y esta profesora es amiga nuestra, así que ya verás cómo va estar muy bien acompañado”.
6. Evitar chantaje emocional con frases como “No llores así que mama se va a poner triste”
7. No es importante solo lo que se dice sino como lo dices. Cuida tu lenguaje no verbal y la expresión de tu rostro. Procura que no entre en contradicción con lo que estar diciendo tus palabras.

CUANDO PREOCUPARNOS
Hay niños que no lloran ni dan ningún muestra de ansiedad, sin embargo, puede mostrar en casa conductas regresivas (hacerse pis, problemas de sueño incluso pesadillas, se muestran irritables,..). Todo ello entra dentro de la normalidad y suele durar de dos semanas a un mes aproximadamente, depende de cada niño y es algo que se puede gestionar en casa con apoyo. No obstante, si estos comportamientos persisten se recomienda hablar con un especialista y ara superar su adaptación.